Współpraca
Osoby ćwiczące rekreacyjnie

Czego możesz oczekiwać?

W swojej praktyce opieram się na wynikach najnowszych badań naukowych z zakresu dietetyki, wysiłku fizycznego i psychologii. Równocześnie dbam, żeby zalecenia jakie przekazuję były praktyczne i łatwe do wdrożenia do codziennego życia.

W trakcie trwania współpracy szybko reaguję na wszelkie pytania i uwagi a także jeśli to konieczne wprowadzam odpowiednie modyfikacje sprzyjające zoptymalizowaniu rezultatów.

W celu zapewnienia najwyższej jakości usług współpracuję w danym momencie z małym gronem osób.

Dzięki współpracy zbudujesz zdrowe nawyki, które będą Ci służyły przez długi czas.

W jakim zakresie pomagam?

  • Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej i/lub zwiększenie masy mięśniowej
  • Zwiększenie wydolności fizycznej i umysłowej
  • Zaburzenia miesiączkowania i niedoczynność tarczycy (zwłaszcza, gdy przypadłości te wynikają z przestrzeganie restrykcyjnych, niskokalorycznych diet i/lub niedoborów niektórych składników odżywczych)
  • Zwiększenie libido i poprawa zdrowia seksualnego
  • Uzyskanie zdrowych relacji z jedzeniem
  • Poprawienie jakości snu

 Co wchodzi w skład oferty?

  • Spersonalizowane zalecenia dietetyczne wraz z propozycjami posiłków
  • Lista zakupów
  • Stały kontakt mailowy i wsparcie
  • Cotygodniowa ocena postępów i ewentualne modyfikacje zaleceń
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Zalecenia dotyczące pozostałych filarów zdrowego stylu życia (aktywność fizyczna, sen i zarządzanie stresem)

Cenę ustalam indywidualnie po kontakcie mailowym i zapoznaniu się z celem współpracy.

Jeśli chcesz skorzystać z moich usług, napisz do mnie na adres: dietetyk@drlukaszkowalski.pl

lub skorzystaj z formularza kontaktowego poniżej.