Czego możesz oczekiwać?

W swojej praktyce opieram się na wynikach najnowszych badań naukowych z zakresu dietetyki, wysiłku fizycznego i psychologii. Równocześnie dbam, żeby zalecenia jakie przekazuję były praktyczne i łatwe do wdrożenia do codziennego życia.

W trakcie trwania współpracy szybko reaguję na wszelkie pytania i uwagi a także jeśli to konieczne wprowadzam odpowiednie modyfikacje sprzyjające zoptymalizowaniu rezultatów.

W celu zapewnienia najwyższej jakości usług współpracuję w danym momencie z małym gronem osób.

Dzięki współpracy otrzymasz zalecenia dietetyczne dotyczące aspektów mających kluczowy wpływ na wyniki sportowe, m.in. jak komponować posiłki przed i po zawodach/meczach, jak komponować posiłki przed snem, jakie ilości płynów spożywać oraz jakie suplementy przyjmować.

W jakim zakresie pomagam?

• Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej i/lub zwiększenie masy mięśniowej
• Zwiększenie wydolności fizycznej i umysłowej
• Eliminacja dolegliwości żołądkowo-jelitowych
• Przywrócenie prawidłowych cykli menstruacyjnych
• Uregulowanie metabolizmu żelaza w organizmie
• Poprawienie jakości snu przy treningach i zawodach odbywających się w godzinach wieczornych

Co wchodzi w skład oferty?

• Spersonalizowane zalecenia dietetyczne wraz z propozycjami posiłków
• Lista zakupów
• Stały kontakt mailowy i wsparcie
• Cotygodniowa ocena postępów i ewentualne modyfikacje zaleceń
• Spersonalizowany plan suplementacji
• Zalecenia dotyczące pozostałych filarów zdrowego stylu życia (sen i zarządzanie stresem)

Cenę ustalam indywidualnie po kontakcie mailowym i zapoznaniu się z celem współpracy.

W przypadku młodych, rozpoczynających swoje kariery sportsmenek i sportowców proponuję niższe ceny.