Współpraca
Osoby ćwiczące rekreacyjnie
Czego możesz oczekiwać?
W swojej praktyce opieram się na wynikach najnowszych badań naukowych z zakresu dietetyki, wysiłku fizycznego i psychologii. Równocześnie dbam, żeby zalecenia jakie przekazuję były praktyczne i łatwe do wdrożenia do codziennego życia.
W trakcie trwania współpracy szybko reaguję na wszelkie pytania i uwagi a także jeśli to konieczne wprowadzam odpowiednie modyfikacje sprzyjające zoptymalizowaniu rezultatów.
W celu zapewnienia najwyższej jakości usług współpracuję w danym momencie z małym gronem osób.
Dzięki współpracy zbudujesz zdrowe nawyki, które będą Ci służyły przez długi czas.
W jakim zakresie pomagam?
- Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej i/lub zwiększenie masy mięśniowej
- Eliminacja dolegliwości żołądkowo-jelitowych
- Zwiększenie wydolności fizycznej i umysłowej
- Przywrócenie prawidłowych cykli menstruacyjnych
- Uregulowanie metabolizmu żelaza w organizmie
- Zwiększenie libido i poprawa zdrowia seksualnego
- Uzyskanie zdrowych relacji z jedzeniem
- Poprawienie jakości snu
Co wchodzi w skład oferty?
- Spersonalizowane zalecenia dietetyczne wraz z propozycjami posiłków
- Lista zakupów
- Stały kontakt mailowy i wsparcie
- Cotygodniowa ocena postępów i ewentualne modyfikacje zaleceń
- Spersonalizowany plan suplementacji
- Zalecenia dotyczące pozostałych filarów zdrowego stylu życia (aktywność fizyczna, sen i zarządzanie stresem)
Cenę ustalam indywidualnie po kontakcie mailowym i zapoznaniu się z celem współpracy.