Zastosowanie melatoniny u kobiet z PCOS
Melatonina jest hormonem wydzielanym głównie przez szyszynkę. Bywa nazywana „hormonem snu”, ale jej rola zdecydowanie nie ogranicza się do regulacji rytmu okołodobowego. Ponadto wykazuje m.in. silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i immunomodulujące.
W maju tego roku zostały opublikowane wyniki badania, w którym po raz pierwszy oceniono wpływ suplementacji melatoniną na biomarkery hormonalne, stanu zapalnego, genetyczne i stresu oksydacyjnego u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS) (1).
Zdjęcie: fotolia.com
Uczestniczki (kobiety ze zdiagnozowanym PCOS w wieku 18-40 lat) zostały przydzielone do jednej z dwóch grup:
– przyjmująca melatoninę (2 x 5 mg/d)
– przyjmująca placebo
Wszystkie uczestniczki w trakcie badania przyjmowały metforminę (początkowo w dawce 500 mg/d a następnie w ciągu 3 tygodniu dawka ta została stopniowo zwiększona do 1500 mg/d) i medroksyprogesteron w dawce 10 mg/d między 15-tym a 25-tym dniem cyklu menstruacyjnego.
Dodatkowo uczestniczki zostały poproszone o niewprowadzanie zmian w swojej zwyczajowej aktywności fizycznej i niestosowanie dodatkowych suplementów podczas trwania badania.
Spożycie makro- i mikroskładników oceniono na podstawie 3-dniowego bieżącego notowania.
Co wykazano?
Po 12 tygodniach w grupie stosującej melatoninę odnotowano zmniejszenie nasilenie hirsutyzmu w skali Ferrimana i Gallweya oraz zmniejszenie stężeń testosteronu całkowitego w surowicy krwi, wysokiej czułości białka C-reaktywnego (hs-CRP) i malonylodialdehydu w osoczu. Przy czym wystąpiło zwiększenia całkowitej pojemności antyoksydacyjnej i zwiększenie stężenia glutationu. Stosowanie melatoniny nie miało wpływu na stężenia tlenku azotu w osoczu i globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG). Ponadto zaobserwowano zmniejszenie ekspresji genów Il-1 i TNF-alfa. Nie wykazano natomiast zmian w ekspresji genów IL-8, TGF-beta i VEGF. Nie odnotowano różnic w spożyciu makro- i mikroskładników między grupami.
Wnioski:
Wyniki przedstawionego badania wskazują, że melatonina może mieć ciekawy potencjał terapeutyczny u kobiet z PCOS.
Dawka melatoniny zastosowana w badaniu była dosyć wysoka. Chętnie zobaczyłbym podobne badanie z użyciem mniejszej dawki.
Przy okazji warto mieć na uwadze, że nadmierna ekspozycja na sztuczne światło w godzinach późnowieczornych i nocnych prowadzi do zmniejszenia syntezy melatoniny.
Jeśli interesuje Cię współpraca indywidualna, wybierz odpowiednią dla siebie zakładkę: Współpraca – Osoby ćwiczące rekreacyjnie lub Współpraca – Sportowcy.
Źródła:
1) Jamilian i wsp. 2019. Effects of Melatonin Supplementation on Hormonal, Inflammatory, Genetic, and Oxidative Stress Parameters in Women With Polycystic Ovary Syndrome. Front Endocrinol (Lausanne). 10:273.